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Zeit der Hilfsmittel
Also eine ideale Zeit, um ein paar Wartungsarbeiten an unserem Gesicht vorzunehmen. Kosmetikfirmen bieten uns dabei ihre Unterstützung an – und das ist gut so. Denn die äußeren Einflüsse auf die Haut sind inzwischen so stark, dass sie sich davon nur schwer selbst erholen kann. Kosmetische „Mechaniker“ in Form von Cremes oder Kuren müssen her, um die Haut dabei zu unterstützen.
Naturkosmetische Produkte haben eins gemeinsam: Sie wollen dazu beitragen, dass der Fett- und Feuchtigkeitshaushalt wieder in Balance kommt und die Fähigkeit der Regeneration angeregt wird. Ihre „Werkzeugkiste“ dafür ist groß: Darin sind Klassiker wie Sheabutter, Jojoba- oder Nachtkerzenöl, aber auch exotische Inhaltsstoffe wie Extrakte der australischen Kakadupflaume oder sogar Gold.
„Für alle Hauttypen ist abends die Zufuhr von Feuchtigkeit wichtig“, sagt Liane Jochum, Leiterin der Naturkosmetik-Fachschule Academia Balance in Bad Endbach. Für trockene und empfindliche Haut sei eine Nachtpflege in Form einer Wasser-in-Öl-Emulsion ideal. „Das Verhältnis von Öl und Wasser entspricht der Zusammensetzung des Hydrolipidmantels“, erklärt Liane Jochum.
Ihr Tipp: Anstatt Nachtcreme hin und wieder pure Öle mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren (beispielsweise Nachtkerzen-, Sanddorn- oder Avocadoöl) im Gesicht verteilen. Viele Nachtcremes sind reichhaltiger als Tagescreme. Doch tut das auch fettiger Haut gut? „Sie besitzt in der Regel selbst einen ausgeglichenen Lipidmantel und verträgt daher eine leichte Pflege auf Öl-in-Wasser-Basis besser“, rät die Expertin.
Es geht auch ganz ohne Fett
Zwei Naturkosmetikhersteller setzen auf eine besondere Philosophie: Dr.Hauschka und Martina Gebhardt raten, abends ganz auf fetthaltige Pflege zu verzichten. „Nachts scheidet die Haut wasserlösliche Schlacken über die Haut aus, und dabei sollte der Weg nicht versperrt sein“, erklärt Birgit Engelhardt, Kosmetikerin bei Martina Gebhardt. Allerdings müsse man die Haut daran gewöhnen. „Es kann zunächst etwas spannen, das sollte aber bald nachlassen“, so die Kosmetikerin. Doris Mülherr, Leiterin der Fachberatung Kosmetik bei der Firma Wala (Dr.Hauschka), ist der gleichen Meinung: „Die Haut neigt zu Faulheit und reduziert die Talgdrüsenfunktion, wenn wir ständig Fett auftragen.“ Die Gefahr liege darin, dass durch permanentes Cremen die Haut verlerne, sich selbst zu versorgen und dadurch trocken werden könne. „Gerade nachts, während der Hauptregenerationsphase, muss die Haut frei atmen können.“
Ob fettfrei oder nicht ist Geschmacks-, oder besser gesagt, Gefühlsfrage. Doch nur mit ausreichend Schlaf wird die richtige Pflege zum perfekten Doppel.
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