Cool down!
Sommerhitze – trotz geöffneter Fenster und rauschendem Ventilator steht die Luft still. Das T-Shirt klebt, die Füße sind Luftballons. Kein Entkommen? Doch! Hier sind die ultimativen Tipps zum Abkühlen. // Von Imke Sturm
Kicks für Kopf und Gesicht
Erst morgens um acht und schon gefühlte Mittagshitze wie in Südspanien? So fängt ein heißer Sommertag nicht wirklich gut an – vor allem, wenn man die Zeit arbeitend verbringen muss und nicht im Freibad faulenzen darf. Zu schaffen macht uns an solchen Tagen nicht nur das Schwitzen. Hitze ist vor allem eine Herausforderung an den Kreislauf, der öfter mal angekurbelt werden muss. Mit den Beinen zappeln und etwas häufiger als nötig die Kollegen im anderen Stock besuchen kann dabei helfen.
Aloe Vera Spray pur (ohne Duft) von Santaverde - Feuchtigkeitsgel Aloe von Logona - Rosengel von Tautropfen - Augengel Roll-on hydro von Laveré - Khol Kajal Cold von Lakshmi
Eine Wohltat ist ein Raumspray mit Minze, das den Geist in Schwung bringt. Anregend wirken auch Gesichtssprays, die mit ätherischem Duft nicht nur die Sinne anregen, sondern vor allem für Feuchtigkeit sorgen. Sprays mit Aloe Vera sind besonders sanft und hydratisierend. Auch leichtes Rosen- oder Aloe-Vera-Gel geben den Extra-Kick Feuchtigkeit. Wer mehr Pflege will, verwendet Sprays mit Zaubernuss und Osmanthus. Am besten mit 30 Zentimeter Abstand aufsprühen – das schont das Make-up.
Doch welche Schminke macht die Schmelztemperaturen überhaupt mit? Grundsätzlich gilt: Weniger ist mehr. Lippen sollten mit einem Konturenstift nachgezogen werden, damit die Farbe nicht verläuft. Der besondere Tipp: Ayurvedische Kajalstifte, die mit kühlendem Kampfer versetzt sind. Genau richtig für indische Verhältnisse in unseren Breitengraden.
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