Fragen Sie uns, wir antworten!

In unserer neuen Rubrik beantworten wir Ihre Fragen rund um Naturkosmetik. Schicken Sie uns Ihre Fragen per Post oder E-Mail. Außerdem freuen wir uns über Ihre Meinung zu cosmia. Eine kleine Auswahl Ihrer schon eingetroffenen Meinungen haben wir auf dieser Seite zusammengestellt.

Was wirkt gegen Stirnfalten?

Ich habe mit 28 Jahren bereits Falten, besonders an der Stirn. Soll ich jetzt schon eine Antifaltencreme benutzen? Und haben Sie sonst noch Tipps gegen Falten? M. Köhler (ohne Ortsangabe)

Liebe Frau Köhler,

generell müssen zwei Arten von Falten unterschieden werden. Die unkompliziertesten sind die kleinen Trockenheitsfältchen. Diese entstehen vor allem, wenn die Haut nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist – das kann auch bereits in Ihrem Alter der Fall sein.

Durch eine passende Intensivpflege als Gel oder Creme lässt sich dieser Feuchtigkeitsmangel schnell ausgleichen. Die Stirnfalten gehören zu den Mimikfalten und resultieren hauptsächlich aus dem Hochziehen der Augenbrauen. Da kann auch eine Creme nur wenig erreichen. Aber man kann den Stirnfalten ein wenig entgegenwirken – auch ohne medizinische Maßnahmen wie Unterspritzungen oder Lifting. Vielleicht schaffen Sie es, sich Ihrer Mimik bewusst zu werden. So lässt sich die Intensität der Falten meist mindern.

Was können Sie noch tun, um Falten vorzubeugen? Praktizieren Sie regelmäßig Gesichtsgymnastik, und üben Sie aktive Gesichtsentspannung. Vermeiden Sie starke Sonneneinstrahlung. Diese schädigt die Haut und führt zu vorzeitiger Hautalterung. Auch Sonnenbrillen sind aktives „Anti-Aging“. Eine auf den Hauttyp abgestimmte Pflege, ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung sowie zwei bis drei Liter Wasser über den Tag verteilt trinken sollten selbstverständlich sein, um die Haut elastisch und gesund zu erhalten.

Marion Winter ist Heilpraktikerin, Inhaberin der Naturkosmetik-Praxis Naturell in Nürnberg und Autorin mehrerer Fachbücher. www.naturell-mw.de

Die Spreu vom Weizen

Ich habe Ihre Zeitschrift neu für mich entdeckt. Besonders interessant fand ich den Artikel „Die 10 größten Fitness-Irrtümer“. Durch den Überfluss an Informationen fällt es doch sehr schwer die „Spreu vom Weizen zu trennen“. Weitere „Aufklärungsartikel“ zu anderen Themen wären schön.
C. Wolf, (ohne Ortsangabe)

Tipp gegen Erwachsenen-Akne

Ich habe die Leserfrage von K. Steinmann gelesen. Ich hatte selbst jahrelang schwere Akne ohne medizinischen, path. Befund. Ich bin glücklicherweise auf folgendes Teerezept gestoßen und es hat mir unendlich viel geholfen:

Für Mädchen und Frauen: 50 g Frauenmantel und 50 g Schafgarbe. Einmal täglich auf einen 1/4 Liter Wasser 1 EL Teemischung. 10 Minuten ziehen lassen. Während der Periode aussetzen.

Für Jungen und Männer: 50 g kleinblütiges Weidenröschen, 50 g Zinnkraut und 50 g Schafgarbe. Einmal täglich auf einen 1/4 Liter Wasser 1 EL Teemischung. 10 Minuten ziehen lassen. Bitte unbedingt weiterleiten, da ich weiß, wie sehr man an Aknehaut leidet. Vielen Dank!
E. Eberle (ohne Ortsangabe)

Anmerkung der Redaktion: Kräutertees werden in Apotheken frisch gemischt. Außerdem ist es ratsam, den Apotheker zur individuellen Darreichung und Wirkweise der Tees zu befragen.

Vor einiger Zeit hatten wir Sie gefragt, was Sie von der Vielfalt an Naturkosmetik-Siegeln halten. Wir stellen nochmal eine gekürzte Auswahl der Meinungen vor. Herzlichen Dank für Ihre Zuschriften.

Gut beraten

Trinke gerade Tee und genieße eine halbe Stunde mit cosmia. Zum Thema Naturkosmetik-Siegel: Tja, es gibt wirklich viele. Man kann nicht alle kennen, aber wenn ich in „meinem“ Reformhaus oder Bio-Laden einkaufe, werde ich gut beraten. Mit der Zeit kenne ich schon Teile der Siegel und es hilft mir bei der Entscheidung, welche Produkte ich kaufe.
O. Eisele, Wangen

Vertrauen in Siegel

Ich achte natürlich vorzugsweise auf solche Siegel, weniger auf Markennamen und Inhaltsstoffe. Ich vertraue vor allem dem BDIH, Demeter und Neuformsiegel. Die kenne ich am besten. Bei den Naturkosmetiksiegeln gucke ich darauf, welches am günstigsten ist.
S. Dittert, Hannover

Umdenken gewünscht!

Ich schätze die Naturkosmetik sehr und bin gerade dabei, meiner 19-jährigen Tochter klarzumachen, dass Naturkosmetik einfach das Um und Auf für unseren Körper ist. In diesem Alter achten die jungen Menschen leider mehr auf den Preis als auf die Qualität. Auch der normale Handel bietet leider wenig Naturkosmetik an. Ich kaufe sie ausschließlich im Reformhaus oder im Bio-Markt. Es wäre schön, wenn die gesamte Bevölkerung mehr auf Bio Wert legen würde und ein Umdenken stattfinden würde.
E. Oswaldi, Grafenstein, Österreich

Skepsis in Kaufhäusern

Kaufe ich Naturkosmetik in Drogerien und Naturkostläden, so habe ich vollstes Vertrauen. Ich halte mich meistens an die mir bekannten Marken. Allerdings in Kaufhäusern verspüre ich eine Skepsis, vielleicht auch ohne Grund. Es könnte am Ambiente liegen oder am Gefühl von Massenproduktion. Für mich spielt leider auch die Farbe der Tube oder Verpackung eine Rolle, weil ich (Illusion) ein Stück Gesundheit und Natur kaufe!
U. Kaufmann, Schenna, Italien

Wissen schafft Vertrauen

Ihre Beiträge (z. B. jetzt Primavera) finde ich immer interessant und aufschlussreich, was die Firmenphilosophie betrifft. Wissen schafft Vertrauen, dass auch nachhaltig produziert wird, was ich gern unterstütze. Das evtl. neue Naturkosmetik-Siegel verspricht auf den ersten Blick „Gutes“ und wäre m. E. sinnvoll.
I. Klikar, Karlsruhe

Etwas verwirrend

Also, ich kenne nicht alle Siegel. In erster Linie gucke ich auf die Inhaltsstoffe, da ich nicht alles vertrage bzw. mag. Wenn ich mich nicht bei einem Produkt (beispielsweise Duschgel) entscheiden kann, da mehrere Firmen für mich ansprechende Inhaltsstoffe haben, greife ich zu einer mir bekannten Marke. Natürlich spielt auch immer der Preis eine Rolle. Die einzelnen Siegel, die garantierte Naturkosmetik versprechen, finde ich etwas verwirrend und zum Teil auch nicht glaubwürdig.
S. Harmening, München